ダイエットサプリ 口コミ

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ダイエットサプリ 口コミ

ダイエットサプリは、服用する人の太り方のタイプや、食生活を含む生活習慣、年齢などによって効果的な系統が異なります。
だから、口コミ情報で「効果的です」「効果がありました」と書かれているものをうのみにしても「私には効果が出ないじゃん」・・・という事態も十分にあり得るのです。

 

では、口コミ情報は役に立たないの?

ダイエットサプリ 口コミ

いえいえ、そんなことはありません。
10年以上前に摘発されたダイエット食品は、「食べたらお腹を壊した」という口コミ情報があまりに多く重なり、調査が入って下剤に近い成分が含まれていることがわかりましたし、実際に飲んでみてどうだったというのはとても貴重な情報源です。

 

ただ、上記で触れたように、「タイプによって効果的なサプリが違う」ということは踏まえておかなければいけません。
口コミ情報を参考にする場合は、できるだけ自分と似たような境遇にある人に効果があったもの・・・という見方をして判断してみるといいですね。

 

そして、もう一つチェックしておきたいのが、「効果が出なかった」という情報に対してですが、「どのくらいの期間服用したのか」です。
サプリには体質改善を図るものが多く、きちんとした用法と用量で飲んでいるとしても、効果が出るのに時間がかかるものがあります。どのサプリでも最低3か月は服用を続けないと効果は表れてきにくいので、この点を注意しておきましょう。
ちょっと飲んですぐ「効かない」は正しい判断ではありません。

ダイエットサプリ 口コミ

 

 

結構お値段のするダイエットサプリが多いだけに、失敗したくないので、情報の活用は有効に、かつ慎重に行ないたいですね。

 

 

副作用に関する口コミはとても貴重です

そもそも副作用が起こりやすいサプリとは、安価な海外製品が多いです。
その理由の一つには、日本人と外国人との体質の違いというものがあります。外国の人の体でなんともなかったものが日本人だと副作用が出てしまう。
海外で効果的といわれているサプリほどその傾向が強いようですね。
そしてもう一つ、海外のサプリには日本では認可されていない成分を含むものがあります。
具体的にどの成分が・・・というのはわかりにくいので、サプリを購入する際は、日本国内生産のものにしておいた方が無難だと思います。

 

また国内産のサプリや成分でも副作用が報告されるケースもあります。例えば・・・

●αリポ酸・・・「自発性低血糖症」による手の震え、動悸
●サラシア・・・腹痛、下痢、吐き気
●ガルニシア・・・胃に不快感

 

●メリロート(豆科の植物)・・・肝機能障害

 

●フォースコリー(サプリ)・・・下痢、吐き気、めまい

 

上記は、この成分(or植物orサプリ)を摂取したら必ずこの症状が出る・・・ということではありません。
報告されたことのある副作用です。
ただ、その配合量などには一応注意を払っておきたいですね。

 

 

口コミで「効く」と評判のサプリをご紹介します♪

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