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ダイエットサプリ「効く」と評判のものはどれ?

ダイエットサプリをいろいろ調べていて「効く」と評判のものは、「酵素」や「アミノ酸」に関するものが多いようです。なぜなのでしょう?

 

→それは、ダイエットにおいて最も重要になるのが「基礎代謝」にあるからです!

基礎代謝の重要性

ダイエットを成功させるためには、基礎代謝のアップが欠かせません。

 

もちろん、「どういう方法を使っても、体が弱ったとしても、ただ単に痩せたいんです!」という場合は別です。
こういったダイエットがご希望の場合は、ただ食べることを我慢して「食べない!」を徹底すれば、間違いなく痩せます。

 

でも、私たちには親から与えられた身体を大切にする義務があり、それぞれ社会生活を営まなければなりません。
ということは、自分のためにも周りの人たちのためにも、健康的にダイエットをしていくことが必要なんですよね(*^^)v

 

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その際、必要なことは、食べたものをきちんと消化して、体を作るのに必要な栄養素にどんどん合成していくこと。
この動き自体がイコール、基礎代謝だということです。

 

つまり、基礎代謝のレベルが高ければ太ることはありません。だから、「基礎代謝をあげる」ことが最も「効く」ダイエットなのです( `ー´)ノ

 

 

そこで、「酵素なの?」「アミノ酸なの?」という疑問です!
どちらがよりダイエットに必要なのか、調べてみました(*^-^*)

 

すると、酵素とアミノ酸の密接な相互関係がわかったのです!

酵素とアミノ酸の相互関係

人が食べ物を摂取すると、酵素(この場合は消化酵素)がたんぱく質、脂肪、炭水化物をアミノ酸へと分解し、そこから再び酵素(今度は代謝酵素)が、そのアミノ酸からより複雑なたんぱく質やその他の栄養素を合成し、私たちの体を維持しています。これが基礎代謝ですね。

 

つまり、酵素がなければ、摂取したたんぱく質からアミノ酸を作ることができないし、アミノ酸から生命の維持に必要な栄養素を作り出すことができない=基礎代謝が行なえない、ということです。

 

 

これを酵素側から見れば、基礎代謝アップに必要なものは「酵素」といえますね。
その酵素はもともと体内で作られるのですが、加齢とともに減少してきてしまいます。

 

だから、サプリメントで補給してあげることが効果的なのです( `ー´)ノ→今話題の酵素「スルスルこうそ」

 

 

一方、同じことをアミノ酸側から見れば、

 

アミノ酸を体内に補給してあげれば、酵素は消化に使うパワーが最小限で済むことになり、代謝の方で力を発揮できる=基礎代謝がアップする!
しかも、酵素はアミノ酸から構成されていることを考えても、体内のアミノ酸量が増えれば結局、酵素も増える→基礎代謝がアップする! となります。

 

 

ということは、「酵素」を補給すること「アミノ酸」を補給することは同じくらい大きな意味を持つということですね。

 

 

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